Zink und Vitamin C zusammen einnehmen?

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3 Antworten

Zink und Vitamin C kannst du ohne weiteres zusammen einnehmen. Es gibt sogar Kombipräparate, in denen Zink und Vitamin C enthalten sind. Abgesehen davon wird Zink in Kombination mit Cystein und Histidin am besten vom Organismus aufgenommen, nur als Tipp für deinen nächsten Einkauf. Vielleicht findest du bei deinem Lieferanten ein solches Produkt - ich finde es im Drogeriemarkt.

ob du es getrennt oder zusammen einnimmst ist relativ egal. es wird beides vom körper absorbiert und verwertet.

Nimms ruhig zusammen. 1. Im Körper kommt eh alles zusammen. 2. Gibt es auch als Kombipräperat. 3. Vermutlich sind die Präparate sowieso retadiert und geben ihre Wirkstoffe verzögert ab. 4. Überschuß wird über die Nieren ausgeschieden.

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