Ziemliche Fußschmerzen es ist wirklich sehr schlimm?

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4 Antworten

Das ist normal, wenn man das nicht gewohnt ist.

Abends ausruhen, kühlen und wenn es nicht besser wird: Kompressionsstrümpfe kaufen und tragen (gibts für Jogger im Sportgeschäft).

Und: GUTE Schuhe tragen.

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Ruh deine Füße an deinen freien Tagen aus. Lauf barfuß. 

Die Füße müssen sich an die Belastung gewöhnen. Sollte es mit der Zeit nicht besser werden, schau ob es mit anderen Schuhen vielleicht besser wird.

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Füße hochlegen, so oft es geht, barfuss laufen, so oft es geht. Mit der Zeit wird es besser. Bequeme Schuhe tragen auf Arbeit. Geh zum Arzt, vielleicht brauchst du Einlagen. 

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Gib deine Füße in warmes Wasser oder kaltes Wasser was angehnemer für dich ist aber versuchs erster mal mit kalten Wasser beruhigt die nerven

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