Ziehen im schienbein beim Tanzen ist es was schlimmes?

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2 Antworten

Hi,
Also ich es könnte sein, dass die Gegenmuskulatur (Wade) mehr Dehnung benötigt.

Wenn du das ausreichend vorm Tanzen dehnst, könnte es eine Überlastung sein, dann hieße es schönen (was als Trainer je nach dem schwieriger ist. Hast du Betreuer oder Co-Trainer die zwei, drei Wochen das vortanzen übernehmen könnten? )
Physiotherapeuten könnten auch die Schienbeine mit diesen bunten Tapes etwas entlasten.

Evtl könnte es aber auch eine Entzündung der Knochenhaut an den Schienbeinen sein, die von der Überbeanspruchung kommt.
Da gibt es dann vom Arzt Salbe, evtl Stützstrümpfe oder sogar Cortison.
(Wir haben das bei zwei unserer Tänzerinnen auch)

Am besten einmal beim Arzt abklären lassen. Der wird dir sagen können, was genau das ist und was am besten hilft.

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 Das man nach ein paar Stunden Training schon Schmerzen hat, kann daher kommen, dass du dich womöglich nicht ausreichend vor dem Training aufgewärmt hast.

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Kommentar von saskia1804
20.10.2016, 19:52

Das Ding ist das wir uns immer genug Aufwärmen ich bin ja solange am Tanzen,weil ich Gruppen trainiere und das Aufwärmen ist das a und o.

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