Zerstören Energy Drinks/Koffein den Trainingseffekt?

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1 Antwort

Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio und gebe mir fast immer vorher einen zuckerfreien Energydrink. Ist nicht so schlimm, wirkt wie ein Aufputschmittel, bedenklich wird es nur wenn du zu viel Energy am Tag trinkst. 

Ne kleine dose vorm Sport bringt dich schon nicht um 😊

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