zahnspange elastics

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Kommt drauf an, in welche Richtung man was genau verschieben will (einzelne Zähne, gesamten Kiefer, ...). Es gibt schon Alternativen zu Elastics, die sind aber teurer und bestimmt nicht angenehmer zu tragen. Für den Klassiker der Unterkiefer-Rücklage gibt's zum Beispiel das Herbstscharnier.

Die Elastics solltest du (in der Regel) 24 Stunden pro Tag tragen - und zwar so lange, bis dein Kieferorthopäde dir sagt, dass du sie nicht mehr tragen musst. Das dauert schon etwas mehr als zwei Monate. Irgendwann passt der Biss an der neuen Stelle und die Zähne halten sich beim Zubeissen von selbst fest.

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