Zählt nur das träumen (REM) als schlaf oder?

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Nein. Man unterscheidet im groben zwischen REM und Non-REM Phasen. Die REM Phase wird auch als Traumphase bezeichnet. Da in dieser Phase die meisten Träume stattfinden.

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Zählt auch nur Augen zu und entspann?

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Nein. Schlaf ist ja ein anderer Bewusstseinszustand (Wach, Schlaf, Somnolenz, etc.) Im Bett liegen und Augen zu machen ist für Dich vielleicht Entspannung, aber das kann man nicht unter Schlaf einordnen.

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