Zählt Knäckebrot als Kohlenhydrate?

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2 Antworten

Grüß dich nandii,

Knäckebrot beinhaltet sehr viele Kohlehydrate. Von daher würde ich sagen, dass es abends nicht mehr verzehrt werden sollte, wenn das deine Initialfrage dazu ist/war :p. Aber obwohl es Kohlehydrathaltig ist, ist Knäckebrot sehr Kalorienarm. Ich würde übrigens Vollkorn Knäckebrot empfehlen, weil das auch noch Ballaststoffhaltig ist.

Grüße

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