zählen die kalorien von einem apfel auch zum tagesbedarf der kalorien dazu?

...komplette Frage anzeigen

8 Antworten

Alles was Du isst zählt zum Tagesbedarf der Kalorien, Fett lagert sich an sobald Du mehr Kalorien zu Dir nimmst als der Körper benötigt.

fett lagert sich nur an, wenn die zugeführte kcal-menge deinen umsatz überschreitet, dann ist es allerdings egal, aus welchen nahrungsmitteln die kh/fette kommen. obst ist allerdings natürlich hochwertiger was die nährstoffe angeht als süßigkeiten, außerdem kannst du mehr davon essen.

Jap, aber besser Obst oder Gemüse als Schokolade.. ;)

Alle Kalorien zählen... Hierbei solltest du dich zum Thema Energie genauer informieren..

Natürlich, sogar Getränke zählen !

Es zält alles was du zu dir nimmst. Man nimmt zu, wenn die Kalorien den Grundumsatz übersteigen.

ja wenn du zu viel isst kann sich der obstzucker zu fett umwandeln!

Man o man! Man kann aber auch alles übertreiben!

ja , klar- alles, was du zu dir nimmst

Was möchtest Du wissen?