Yoga gegen Muskelverspannungen?

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2 Antworten

yoga ist für alles gut.muss halt richtig angewendet werden.aber schäden können kaum verursacht werden( aufpassen bei bandscheibenvorfällen).bei verspannungen hilft es auf jeden fall,mit richtiger anleitung! z.b kurs

Ja. Die Krankenkassen bezuschussen sogar anerkannte Yoga-Kurse, weil u.a. der Rücken dadurch gestärkt wird.

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