Yoga für Anfänger - Empfehlungen?

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2 Antworten

Man kann sich Yoga nicht selber beibringen.

Man könnte die Asanas ausüben, vielleicht sogar halbwegs richtig. Aber alles in Allem ist Yoga vor allem eine bestimmte Geisteshaltung. Alles zusammen genommen erfordert das Lernen einen guten Lehrer. Ein "Online-Coach" ist sicher nicht das Richtige dafür.

Hallo,


Der Youtube Kanal "HappyAndFitYoga" hat ein paar sehr gute Videos für Anfänger, schau da einfach mal rein. Hier hast du noch ein Video im Anhang.


Viel Spaß!


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