WWelche Nahrungsmittel sind gut für Knochen und Gelenke?

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5 Antworten

Nein, du kannst durch bestimmte Nahrungsmittel nicht die Heilung beschleunigen.

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Calcium und Vitamin D

Wenn der Arzt dir das nicht verschreibt, bekommst du es in der Apotheke auch ohne Rezept.

Calciumagon D3 ist leider recht teuer hilft aber.

Auch Eiweiss ist für den Zellaufbau wichtig.

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Alles mit Kalzium ist gut für die Knochen:
Joghurt, Milch, Käse....
Aber ob das einen Bruch schneller heilen lässt glaube ich nicht.
Gute Besserung

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Kommentar von Grobbeldopp
23.07.2016, 22:55

Glaub ich auch nicht.

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Kommentar von andyluckin
23.07.2016, 22:56

ich ebenfalls nicht

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Vitamin D3 (hochdosiert) ... und das Calcium ist zwar gut für die Knochen aber nur das Vitamin K2 lagert das Calcium in die Knochen ein. Von H-Milch oder Vollmilch würde ich eher abraten.

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Für Knochen Milch

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