Würde man verdursten wenn man anstelle Wasser zu trinken als Flüssigkeit nur Milch zu sich nimmt?

14 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Nein, verdursten würde man auf keinen Fall. Milch besteht ja zu über 90 % aus Wasser.

Vielmehr würde man mit der Flüssigkeitszufuhr auch jede Menge Vitamine und Mineralien zu sich nehmen.

Allerdings auch - bei Vollmilch - etwas viel Fett. Wenn man seine Flüssigkeitszufuhr von 1,5 l /Tag durch Vollmilch decken würde, würden darin rund 50 Gramm Fett enthalten sein. Zum Vergleich: Big Mac = 26 g, Tafel Schokolade = 40 g, große Currywurst = 45 g.

Aber man kann ja fettreduzierte Milch nehmen (1,5 %ige).

Das Gute an Milch ist jedenfalls auch, das sie sehr satt macht und dadurch beim Abnehmen helfen kann.

Und einem Jojo effekt unterstützt. :)

0
@Itchi0108

Nein, warum? Das doch gerade nicht.

Der Jojo-Effekt tritt dann ein, wenn man eine (temporäre) Diät macht, dabei schnell abnimmt, und dann wieder in alte schlechte Ernährungsgewohnheiten verfällt.

Wenn man sich aber angewöhnt, seinen Flüssigkeitsbedarf voll oder teilweise durch (fettreduzierte) Milch zu decken, kann man dies ewig so weitermachen, wird auf gesunde Weise schnell satt und nimmt ab und hält sein Gewicht.

Sprich: Milch ist Bestandteil einer ausgewogenen Ernährungsweise, durch die man dauerhaft sein Gewicht hält.

1

Kuhmilch ist für Menschen ungesund - erst recht derartig viel ...

0
@Harald2000

Kuhmilch, mit der die Menschheit über Jahrhunderte und Jahrtausende als Gurndnahrungsmittel gute Erfahrungen hat, soll jetzt plötzlich ungesund sein.

Klar - früher hatte man kein Internet, mit dem sich Verschwörungstheorien leicht verbreiten ließen und mit dem sich Außenseiterwissenschaftler bei einer skandalhungrigen Besserwissergruppe Gehör verschaffen konnten, um ihrer eigenen Bedeutungslosigkeit zu entfliehen. Früher mussten die Menschen ganz einfach auf die eigenen Erfahrungen setzen - und die waren mit Kuhmilch offenbar gut.

0
@Harald2000

Harald, also bitte!

Sorry, aber mit solchen hergeholten Unwahrheiten und "alternativen Fakten" macht Ihr Nahrungsideologen (ob nun Milchgegner, Veganer, und was noch so für Modeerscheinungen sich verbreiten) Euch noch unglaubwürdiger.

Die höhere Kindersterblichkeit ist in den letzten Jahrzehnten und Jahrhunderten zurückgegangen. Der Konsum von Milch und Milchprodukten hat aber nicht ab-, sondern zugenommen - was allein schon dem höhen Wohlstand zu verdanken ist, der einen höheren Konsum von Milchprodukten erlaubt.

Damit ist wohl nicht sehr wahrscheinlich, dass Kuhmiclh zu Kindersterblichkeit führt - genau das Gegenteil ist der Fall. Die Überlebenschancen von Kindern sind mit besserer Ernährung auch durch Kuhmilch höher.

Jedes Kind weiß, dass die höhere Kindersterblichkeit früher statistisch signifikant nur auf zwei Einflüsse zurückzuführen ist: Schlechtere Hygiene und schlechtere medizinische Versorgung.

0

Kuhmilch besteht zu 87,5 % aus Wasser, die Gefahr zu verdursten besteht also theoretisch nicht .

Allerdings wird sich der Darm irgendwann melden und mit Durchfall reagieren . Hier nun müsste man die Trinkmenge erhöhen .

Ich kann mir nicht vorstellen das man sowas lange durchhält .

Gesunde Menschen ohne Stoffwechselstörungen können Milch auch in großen Mengen problemlos vertragen.

Sonst müsste halb Holland oder Skandinavien mit Bauchweh rumrennen, denn dort trinken sehr viele Menschen Milch als Standardgetränk (was in Deutschland ja eher selten ist, deswegen sehen die Deutschen auch aus wie die Deutschen und die Holländer wie die Holländer).

Nur bei Laktoseintoleranz gibt es Probleme, aber dann kann man laktosefreie Milch nehmen.   

1
@tevau

Der menschliche Darm gesunder Menschen hat bezüglich Milcheiweiß eine absolute Schmerzgrenze. 

Täglich 2 - 2,5 l ist auf Dauer ohne zusätzliches Wasser nicht machbar. 

Ein Schwerpunkt hierbei ist der empfindliche Elektrolythhaushalt. 

Skandinavier und Holländer decken ihren Flüssigkeitsbedarf auch mit Wasser , NICHT  mit Milch.

Milch ist auch in den Ländern ein neben Wasser zusätzliches Nahrungsmittel. 

0
@user8787

"Skandinavier und Holländer decken ihren Flüssigkeitsbedarf auch mit Wasser , NICHT  mit Milch".

So ist es falsch. Richtig wäre "...nicht NUR mit Milch".

Dann bin ich bei Dir. Es ging mir nur um die Aussage, das der Mensch auch große Mengen Milch verträgt.

Im Übrigen sind 2 bis 2,5 Liter Wasser im Normalfall auch ziemlich viel Flüssigkeit. Die kann man trinken, braucht man aber nicht... 

0
@tevau

Die Frage der TE war ob man den Flüssigkeitsbedarf NUR mit Milch decken kann.

Dazu von mir ein klares NEIN.

Also ist da nix falsch....nur unglücklich von mit formuliert . *smile




0
@Harald2000

... die Du hier nicht nennst. Wenn diese neuen Erkenntnisse jahrhunderte alten Erfahrungen mit Milch widersprechen, dann würde ich wohl eher das Zustandekommen dieser "neuen Erkenntnisse" anzweifeln als die gesundheitsfördernden Eigenschaften von MIlch.

0

Ich weiß es nicht aber ich glaube schon, den das ist ja trotzdem eine Flüssigkeit, die einfach mehr Inhaltsstoffe hat. Ein Baby bekommt ja auch nicht sonderlich viel Wasser zusätzlich. Es ist mit Sicherheit nicht so gesund . Mit Gurken könnte man mit Sicherheit auch eine weile überleben

Also ich glaube man würde nicht verdursten, habs falsch ausgedrückt ^^

0

Wie viel Flüssigkeit sollte ein 11 Monate altes Baby zu sich nehmen?

weil ich bestimmte Tabletten einnehmen muss, bin ich dabei meine Tochter abzustillen. Milch aus dem Fläschchen will sie nicht. Tagsüber trinkt sie ca. 150 - 200 ml Wasser oder Tee. Den ganzen Tag über versuche ich ihr etwas zu trinken anzubieten, aber oft will sie nicht und wenn sie trinkt, dannn nur einen oder zwei Schlücke. Ansonsten bekommt sie morgens Müsli, da ist ca. 80 g Milch dabei, mittags isst sie vom Tisch mit (Brei mag sie nicht mehr), zwischendurch bekommt sie noch einen obstfreien Getreidebrei oder Zwieback mit Milch oder ähnliches als Zwischenmahlzeit (ca. 70 ml Flüssigkeit), abends bekommt sie einen Bei, da ist ca. 230 ml Flüssigkeit enthalten. Meine Frage ist: reicht das oder ist das viel zu wenig? Bei Bekannten trinkt der Sohn am Tag 400 - 500 ml Tee, das würde meine Kleine niemals schaffen. Muss ich mir Sorgen machen? Wie kann ich mein Baby dazu bringen mehr zu trinken?

Vielen Dank für das Durchlesen und für eure Antworten!!!!!!!!!!!!

...zur Frage

Kann ich die Flüssigkeiten (inkl Aroma) für E-Liquids auch in Gramm mit 0,1g Teilung abwiegen und mischen oder sind Spez. Gewicht und Dichte zu unterschiedlich?

PG: Propylenglykol, 1,2 Propandiol / VG: Pflanzliches Glyzerin

Die meisten Angaben beim Mischen von Basen und Liquids sind ja meist immer in "ml" . Manche Online Rechner haben eine Option für die Umrechnung in Tropfen bei den Aromen und Nikotin Shots z.B. 20 Tr. = 1,0 ml - Dort kann man aber auch einen eigenen Wert für die 1,0 ml eintragen z.B. nur 15 Tropfen.

Da ich erst vor ein paar Monaten mit dem Selbermischen begonnen habe möchte ich natürlich auch so exakt wie möglich arbeiten. - (da ich genügend Zeit habe mich damit zu beschäftigen)

Beispiel für ca. 100 ml Liquid ohne Nikotin (aktuelle Mischung)

BASE: 50,0 g PG / 48,0 g VG / 0,2 g Wasser (Aqua Bidest)

E-Liquid mit 5% Aroma: 95,0 g Base / 5,0 g Aroma

Obwohl die Waage (max. 500g) schon sehr genau ist, rundet sie bei Zwischenwerten wie z.B. 1,26 g immer auf & ab 1,3 g - 1,2 g bis der nächste Tropfen den Wert konstant hält.

Daher würde ich gerne wissen, ob ich Basen, Aromen, Nikos u.s.w. weiterhin in Gramm (100 g = 100 ml) mischen kann um ein (ich sag mal) sehr gutes Ergebnis beim Mischungsverhältnis zu erhalten

Danke im Voraus

...zur Frage

Mehr trinken, was zählt?

Man sagt ja das man so und so viel Wasser am Tag trinken soll. Wenn man jetzt Milch oder sowas trinkt zählt das eigentlich mit ? Bei Tee würde ich ja, ja sagen da da Wasser mit drin ist aber Milch ? :D

...zur Frage

Wenn man Trinknahrung zu sich nimmt, muss man dann noch zusätzlich was trinken?

Muss man dann noch zusätzlich Wasser oder so trinken, oder ist diese Trinknahrung bereits Flüssigkeit für den Körper?

...zur Frage

Wie viel Milch ist gesund?

Ich hatte mal eine Zeit, wo ich 3-4 Gläser Milch am Tag getrunken habe. Meine Mutter meint, viel Milch sei nicht gesund. Stimmt das?

...zur Frage

Ist zu wenig trinken schlimm?

Vorneweg sei gesagt, dass ich nicht Alkohol mit dem trinken meine. Also man soll ja zwei bis drei Liter Wasser, oder insgesamt Flüssigkeit, am Tag zu sich nehmen, ich trinke aber meistens nur so 0,25-0,5 Liter am Tag. Ist dass schlimm? Schadet das vielleicht irgendwie dem Kreislauf oder ähnliches?

...zur Frage

Was möchtest Du wissen?