Wozu soll ich noch Leben?

... komplette Frage anzeigen
Support

Liebe/r Pluto5678,

auch wenn es hier um einen guten Rat geht, ist es schwierig Dir einen zu geben, ohne Deine tatsächliche Situation genauer zu kennen. Sprich bitte mit einem Menschen darüber, dem Du vertraust. Das kann ein guter Freund, ein Verwandter oder auch eine Vertrauensperson aus der Schule oder dem Beruf sein. Oder schau mal hier: http://www.nummergegenkummer.de

Herzliche Grüße

Oliver vom gutefrage.net-Support

10 Antworten

Hallo Pluto5678,

da Du das Gefühl hast, Dein Leben sei nur noch ein Dahinvegetieren, kann ich verstehen, dass Du keinen Sinn mehr siehst. Doch dieses Gefühl ist Teil Deiner schlimmen Erkrankung, die sich doch bestimmt behandeln lässt. Ich weiß nicht, ob Du in ärztlicher Behandlung bist. Falls nein, so möchte ich Dir sagen, dass sich Depressionen im allgemeinen gut behandeln lassen. Niemand sollte sich daher vorschnell als einen hoffnungslosen Fall sehen, sondern alle Behandlungsangebote und Hilfen in Anspruch nehmen.

Doch wenn eine Depression länger als erwartet andauert, sollte man nicht aufgeben. Auch dann gibt es immer noch Gründe für eine Weiterleben. Drei davon möchte ich Dir nachfolgend ans Herz legen.

Ein erster Grund: Deine Umstände können sich ändern

Denke immer daran, dass sich belastende Situationen, egal wie ausweglos sie im Moment erscheinen, ändern können und sich sogar plötzlich zum Besseren wenden. Selbst wenn das nicht so schnell geschieht, wie man sich das wünscht, sollte man nicht versuchen, alle Probleme auf einmal zu lösen, sondern jeden Tag für sich zu sehen.

Natürlich gibt es auch immer Umstände, die sich nicht mehr ändern lassen, z.B. wenn man an einer chronischen Krankheit leidet, einen geliebten Menschen durch den Tod verliert oder eine Ehe in die Brüche geht. Doch auch in diesen Fällen kann man etwas tun: Die eigene Einstellung ändern. Man kann entweder dem unabänderlich Geschehenen endlos nachtrauern oder aber sich innerlich damit abfinden. Dann gelingt es besser, die eigene Situation positiver zu sehen. Auch hält man eher danach Ausschau, wie man mit der Situation klarkommen kann, statt mit drastischen Mitteln allem ein Ende zu machen. So kommt man an den Punkt, wo man einer Situation, die unveränderlich erscheint, nicht mehr völlig hilflos ausgeliefert ist.

Du solltest auch folgendes niemals vergessen: Kann man einen Berg nicht auf einmal ersteigen, schafft man es vielleicht in mehreren Etappen— also Schritt für Schritt. Dasselbe gilt für die meisten Hindernisse im Leben, ganz gleich wie riesig sie einem vorkommen.

Du kannst auch eines sofort tun: Mit jemandem über die Situation reden, zum Beispiel mit einem Freund oder einem Familienangehörigen. Vielleicht kann er oder sie Dir helfen, die Lage nicht mehr so schwarz zu sehen.

Ein zweiter Grund für ein Ja zum Leben: Es gibt Hilfe!

Eine Hilfe können Menschen sein, denen man am Herzen liegt. Das können Angehörige, Freunde und auch andere sein, die persönlich an Dir interessiert sind. Wenn sie auch nicht immer von selbst auf Dich zukommen mögen, so kannst Du sie vielleicht ansprechen und in einem vertraulichen Gespräch Dein Herz ausschütten.

Dann ist da ja auch noch professionelle Hilfe, die man bei Selbstmordgedanken unbedingt in Anspruch nehmen sollte. Oft steckt hinter diesen Gedanken,wie ja auch in Deinem Fall, eine schwere Depression, für die sich niemand schämen muss, genauso wenig wie man sich für eine körperliche Krankheit schämen muss. In einem Buch wird die Depression als „Schnupfen“ unter den psychischen Erkrankungen bezeichnet. Rein theoretisch kann sie jeder bekommen— und es gibt Behandlungsmöglichkeiten. Sind Deine Selbstmordgedanken sehr stark oder anhaltend, solltest Du Dich informieren, wo Du Hilfe erhalten kannst, vielleicht bei Notfall-Hotlines oder anderen Beratungsstellen für Suizidprävention. Sie sind mit geschultem Personal besetzt. Hier sind einige Anlaufstellen, an die Du Dich wenden könntest:

- Telefonseelsorge unter der Nummer 0800-1110111 oder 0800-1110222.
Die Mitarbeiter der Telefonseelsorge hören Dir gut zu, nehmen an Deinen Problemen Anteil und können Dich bei Bedarf auch an entsprechende Einrichtungen verweisen. Du kannst Dich hier zu jeder Tages- und Nachtzeit anonym beraten lassen.

- Für Kinder und Jugendliche gibt es eine spezielle Telefonnummer: 0800-1110333 unter der Beratungseinrichtungen verschiedener Art, vor allem solche vom Kinderschutzbund, genannt werden.

- Dann gibt es in jeder Gemeinde den Sozialpsychiatrischen Dienst, der Menschen in psychischen Krisen Beratung und auch weitergehende Hilfen bietet. Oft findest Du diesen Dienst im Gesundheitsamt oder kannst Adresse und Telefonnummer über das Gemeindeamt erfragen.

- In den Städten und Gemeinden gibt es auch Beratungsstellen der Jugendämter, Erziehungsberatungsstellen und Ehe-, Familien-, Lebensberatungsstellen

- Eine Online-Beratung für suizidgefährdete junge Menschen gibt es hier: www.das-beratungsnetz.de .

Vergiss bitte nicht, dass Du aus schweren Depressionen allein nicht wieder freikommst, aber wenn Dir jemand hilft, kannst Du es schaffen! Vielen hilft auch eine ambulante Therapie, um wieder mehr Selbstvertrauen zu entwickeln und Strategien zur Bewältigung der Probleme zu finden. Wichtig ist es auch, jemanden zu haben, zu dem man Vertrauen hat und bei dem man immer sein Herz ausschütten kann.

Hier noch ein dritter Grund, weiterzuleben: Es gibt Hoffnung!

Auch wenn Du schon lange an Deine Grenzen gestoßen bist, heißt das nicht, dass nicht irgendwann ein Hoffnungsstrahl aufleuchtet. Wie bereits gesagt, ändern sich Situationen, es bleibt nicht für immer alles gleich trost- und hoffnungslos. Deine Krankheit kann wie ein langer dunkler Tunnel sein, dessen Ende Du im Moment noch nicht sehen kannst. Denke jedoch daran, dass irgendwann auch der längste Tunnel zu Ende ist und man wieder das Tageslicht erblickt. Vielen vor Dir ist es schon so ergangen, und so kann es auf in Deinem Fall sein! Auch wenn es schwer ist, mache Dir jedoch eines zum Motto: "Aufgeben ist keine Option". Diese Einstellung kann Dir dabei helfen, niemals die Hoffnung zu verlieren, egal wie dunkel es um Dich herum gerade aussieht.

Außer diesen praktische Hinweisen, möchte ich Dir zum Schluss auch noch einen kleinen Tipp aus der Bibel geben. Ich fand einmal einen sehr schönen Text in den Psalmen, der zeigt, dass wir uns mit unseren Sorgen und Problemen jederzeit an Gott wenden können. Der Text lautet: " O Hörer des Gebets, ja zu dir werden Menschen von allem Fleisch kommen." (Psalm Kapitel 65, Vers 2) Ich selbst habe immer wieder die Erfahrung gemacht, dass Gebete nicht einfach ins Leere gehen. Gott kann einem helfen, auch wenn er nicht durch ein Wunder die Krankheit beseitigt. Auf keinen Fall aber steht er Menschen, die leiden, gleichgültig gegenüber.

Ich wünsche Dir, dass es Dir mit Hilfe anderer gelingt, Deine schwere Depression Stück um Stück zu überwinden und auch in Deinem Leben wieder Freude einkehrt!

LG Philipp

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

da hilft nur erkenntnis
.
----------------------------------------------------------------------------------
---der sinn des lebens liegt im lernen an dem, was dir die erde geben kann.
wenn der mensch seinen physischen körper abgelegt hat (tod), geht er in seine geistige heimat wieder zurück, um dort dasjenige, mit dem er auf der erde bekanntgemacht wurde, zu verarbeiten. gibt es wieder neues für ihn zu lernen, wird er auf der erde wiedergeboren. der mensch ist auf der erde, um folgendes zu lernen, oder sich weiter zu vervollkommnen in:
---liebe
.
---freiheit
.
---mitgefühl mit allen irdischen wesenheiten
.
---gedächtnisschulung
.
---moralschulung
.
---ethikschulung
.
---durchhaltevermögen trainieren
.
--kennenlernen des schönen, guten und wahren und deren gegenteile
.
---erkennen naturgegebener rhythmen und deren kraft auf den menschen
.
---erkennen kosmischer rhythmen und deren kraft auf den menschen
.
---erfinden von eigenen rhythmen, um sich von der natur und dem kosmos zu emanzipieren
----------------------------------------------------------------------------------
.
---hake doch mal ab, was du schon alles erreicht hast.
.
ich habe mich mit diesem text schon oft wiederholt, aber es tauchen immer wieder neue frager auf. und auch die haben ein anrecht auf eine gute antwort.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Für die Antwort dieser Frage wurden schon etliche Religion gegründet.

Was soll man dir denn sagen, der Sinn ist es eine super Frau, zwei Kinder, dickes Haus und 1 Mio. Euro zu haben?

Glücklich sein.

Es bringt nichts sich selbst in Mitleid zu wickeln, oder nach Lösungen zu suchen.

Aufstehen und Spaß haben.

Hobbys, Job, Liebe... Soviele Sachen bringen einen weiter.

Ich selbst komme kaum zur Ruhe. Immer arbeiten und viel Zeit mit der Familie. Aber das macht Spaß und man ist erfüllt.

Was ist schöner als wenn man den 3F Motor in den kleinen Polo seines Sohnes einbaut und seine Augen dabei sieht, wenn er kurz vorm los fahren ist?

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Pluto5678
02.07.2016, 18:22

 Naja ich bin so verkrüppelt ich kann ja kaum aufrecht stehen also was soll das? Ich bin extrem schlapp, fast halbtod, extrem depressiv.

0

Hallo,

ich bin der Meinung, dass Sie sich professionelle Hilfe holen sollten. Auch haben Sie schon von anderen Ratschläge bekommen.

Ich bin Christ. Gott liebt Dich und will, dass Du lebst. Wenn Du Argumente haben möchtest, um an Gott zu glauben, dann kannst Du mich fragen.

Alles Gute

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ähm,ich wiederhole meine Frage von vorhin als du noch Jupiter hießt.

Warum stellst du hier diese Frage(erneut)?
Was erhoffst du dir?
Lass mich raten ☝ Dir ist langweilig und/oder du willst Aufmerksamkeit. Ich denke, es gibt nur die zwei Möglichkeiten. Immerhin erfüllst du alle Kriterien eines gf. Trolls.

Das klingt vlt hart (aber ich antworte jetzt mal so,als würde ich dich ernst nehmen;))
Wenn du keine Hilfe (Weder professionelle noch unsere) willst. Dann hör bitte auf die User hier mit deinen Fragen zu belästigen. Und such dir eine andere Seite wo du rumtrollen kannst. ODER werde erwachsen und such dir ein sinnvolles Hobby (wie Arbeit,Schule,Studium ect.)

Ich inständig,dass dieser Account auch gelöscht wird und du keinen neuen mehr machen kannst. Und es einen Troll weniger hier gibt. Dann können wir uns endlich wieder auf die konzentrieren, die wirklich Hilfe brauchen und sie wollen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Pluto5678
02.07.2016, 19:10

 Nein ich habe kein Interesse dieses kranke System heutzutage auch noch zu unterstützen.

0

Ich hätte da eine schöne Aufgabe für dich: Durchsuche gf nach ähnlichen Fragen. Da findest du jede Menge Antworten. Und außerdem bist du beschäftigt. 

Du bist nämlich nicht der Einzige, der in Selbstmitleid verfällt, weil nicht alles so läuft, wie du es dir sicher nicht mal vorstellst. 

Gib deinem Leben einen Sinn. Oder suche dir professionelle Hilfe. 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Pluto5678
02.07.2016, 18:21

 Was für einen Sinn? Ich bin ein Krüppel.

0

Wenn Du Dich "Saturn" statt Jupiter und Pluto nennst, würde Dein verwirrtes nihilistisches Geschreibsel sicherlich einen Sinn ergeben.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Pluto5678
02.07.2016, 18:10

Wieso kannst du mich nicht verstehen?

0

Dann schau mal hinter die schöne Welt der User. Probleme hat hier jeder. Und die meisten können damit umgehen und vor allem damit leben. Sieh das Leben positiv.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Pluto5678
02.07.2016, 18:28

Nein tue ich nicht!! Ich verachte Optimisten.  Die nehmen alles so hin wie es ist.

0

Der einzige Sinn des Lebens ist, dich fortzupflanzen, damit die Menschen nicht aussterben.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Vielleicht unternimmt du einfach mal etwas gegen das "Vegetieren"?!

Nimm dein Leben in die Hand und werde aktiv!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Pluto5678
02.07.2016, 18:09

Und wie das bitteschön?

0
Kommentar von einfachichseinn
02.07.2016, 18:16

Geh raus, treibe Sport, gehe ins Kino, gehe schwimmen, spaziere im Wald, lerne eine neue Sprache, spiele ein Instrument, male Bilder, spiele Theater, geh Tanzen, mache einen Kochkurs,... Nur bitte trolle mit so einem Thema nicht auf gf.

1

Was möchtest Du wissen?