Wozu führt schlechte Ernährung (außer Fettleibigkeit)

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9 Antworten

es kommt zu Mangelerscheinungen und schlechten Blutwerten. Skorbut war eine Erkrankung die bei Vitaninmangel auftrat. Wenn Vitamin c in der Ernährung länger fehlt . es kommt zu Müdigkeit , schlechter Wundheilung,  Zahnfleischbluten und Zahnausfall,  Muskelschwund Gelenkentzündungen Durchfall und Fieber.  Heute gibt es sie in den Industrieländer kaum noch da Nahrungsmittel wie Obst und Gemüse ganzjährig verfügbar sind. In den ärmeren Länder in denen Menschen sich solche Sachen kaum leisten können tritt Skorbut aber immer noch häufig auf.

grundsetzlich ist deine Annahme "schlechte Verdauung macht fettleibig" schon vollkommen falsch.

Ausserdem ist es ernaehrungspysiologisch gar kein Problem wenn du dich von Fastfood-Ketten ernaehrst, es kommt einzig und alleine darauf an, was du isst. Hamburger kannst du z.B. durchaus taeglich essen, solltest aber extra Saucen dazu weglassen, und antelle von Pommes, einen frischen Salat essen. Auch gegen Pizza ist nichts einzuwenden, kommt halt auf den Belag an. Letztendlich ist es egal, ob du Fast-Food isst, oder selber kochst, denn meistens ist das selbergekochte der deutschen Kueche sogar fettreicher als der Doener oder Hamburger um die Ecke, Beweis genug ist die Tatsache, dass Menschen die regelmaessig Fastfood essen, genauso dick sind wie diejenigen, die es strikt ablehnen. Und die allgemeine deutsche Hausfrau will ja auch nicht auf die Rahmsauce, das Majodressing und die Torte zu Kaffee verzichten. Fakt ist, mit oder ohne Fastfood leben die allermeisten genauso Ungesund.

Zu Mangelerscheinungen und schlechten Blutfettwerten. Unter Umständen auch zu psychischer Instabilität.

Evtl. lagerst du viel Cholesterin in den Adern ein, dann wärest du schlaganfallgefährdet. Alkohol schädigt die Leber, ist sie nicht gesund, dann fühlt man sich träge und schlapp. Enery Drinks können zu Herzrhythmusstörungen führen...........alles in allem: zusammen alles SEHR UNGESUND.

auf dauer führts irgendwann zum Herzinfarkt ..

Du bekommst noch

  • erhöhten Cholesterinspiegel

  • Diabetes

  • platte Schuhe

  • faule Zähne

  • schlechte Kondition

  • den Spott der anderen

  • einen Magenband weil du auf normalen Wege nicht mehr abnehmen kannst

  • Bluthochdruck

usw.

auf jeden fall. und das aussehen auch. du kriegst pickel, fettige haut/haare, überhaupt ungepflegt.

Müdigkeit, Antriebslosigkeit, schlechte Laune.....(i could go on)

Gefäßverstopfung

Herzerkrankungen

Bluthochdruck

Diabetes

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