Workout für Zuhause(kleine Übungen oder so)?

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4 Antworten

Schau mal auf youtube, da gibts tonnenweise Übungen die du dir abgucken kannst. Mach ich übrigens auch so (14)

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Kommentar von Cutepie0604
01.01.2016, 21:29

Ok Dankeschön :-)

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Lade dir die App "7 MWC" runter! Die ist toll für sowas!

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Kommentar von Cutepie0604
01.01.2016, 21:52

mach ich Dankeschön :-)

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hi,

Blogilates auf youtube macht dazu tolle videos odr einfach mal workout eingeben da kommt seeeehr viel :) ansonsten planke, sit ups, hampelmänner, liegestütze oder so sind immer gut. Auf social media seiten gibts auch viel inspiration und wenn dus wirklich durchziehen willst gib mal workout plan in google ein. Viel spaß beim fit werden :)

LG silverskies

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Wenn du Instagram hast, einfach mal nach Workout Seiten suchen:)

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