Workout am Morgen?

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5 Antworten

Hallo! Das ist sogar optimal weil Du dann noch keinen vollen Magen hast.

Hier noch einige Anregungen :

youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=sxPR9ctX9B4

youtube.com/watch?v=ks52SopaSI8&list=PL67FE416F374FFF5B

youtube.com/watch?v=wNv2DsV08Gk

youtube.com/watch?v=ZZOgIMjVDdk

Und mehr. Zumba ist auch super und geht zuhause. Frage mal You Tube nach Zumba Fitness, da hast Du die Auswahl und kannst sofort loslegen. Ein ideales Ganzkörpertraining mit einem extremen Kalorienverbrauch.

Ich wünsche Dir alles Gute.

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Es wird gesagt dass es am morgen mehr bringt es stimmt nicht aber es ist auch nicht weniger effektiv na klar Spaß!

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Workout am Morgen vertreibt Kummer und sorgen

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Nein, wenn die speziell für abends sind, darfst du die auf keinen Fall morgens machen!

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gerade am Morgen, Du fühlst Dich viel lockerer und entspannter.

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