Worauf sollte ich achten-?

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3 Antworten

Kannst dich ja an der Ernährungspyramide orientieren! Danit fährt man ganz gut! Obwohl ich eine Hand voll Süßigkeiten und nur eine Portion Fleisch oder Ei schon etwas wenig finde^^

Um einen hübschen flachen Bauch zu bekommen...hilft eigentlich nur die "Scott Adkins Diät" google dies mal!

(Gilt auch für die Männer ;) )

Eine gesunde und eine ausgewogene ernährung

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