Woran/wie kann ich meine Wut rauslassen?

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13 Antworten

Da, wo sie hingehört. Was macht dich denn wütend? Eine Person? Dann sag ihr, dass du wütend bist und was dich wütend macht. Wut ist ein Gefühl, das völlig in Ordnung ist, dass muss man nicht irgendwie "wegmachen".

Wenn du dich trotzdem auspowern willst, dann hilft jede Art von körperlicher Betätigung und alles, was müde macht. Denn Müdigkeit sorgt dafür, dass du Gefühle nicht mehr so stark wahrnimmst.

Haus-/Wohnungsputz - die sauberste Art wütend zu sein! ;)

schlag einfach so doll du kannst auf ein kissen.dann musst du lachen.

Eine Anmeldung bei einem örtlichen Box oder Kampfklub sollte helfen :)

mach dich auf die Suche, woher die Wut kommt ... vielleicht hilft dir das

joggen hilft. am besten, voll verausgaben....

Nimm ein Kissen und stell dir darin eine Person vor, die du abgrundtief hasst und box drauf bist du nichtmehr kannst. Danach fühlt man sich echt gut.

xD

schmeiß einfach mal einen Teller an die Wand, das hilft

Schrei ins Kissen, hau gegen eine Wand oder auch ins Kissen, oder Zähl ganz langs von 10 runter :)

Kquf dir einen wutball und knall ihn solange gegen eine mauer bis er kaputt geht :D

kauf dir einen Boxsack und hau drauf! .. oder geh in den Wald und schrei es raus.

Kauf dir einen Boxsack

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