Woran liegt es das ich in der letzten Zeit häufiger nachts Krämpfe am rechten Sprunggelenk bekomme?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Ja das liegt hauptsächlich an der Ernährung, also am Magnesium. Das ist eig in vielen Lebensmitteln enthalten wie dunkler Schokolade, Vollkornprodukten, Sojaprodukten, Nüssen und so weiter

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Magnesium Mangel..

Esse jeden tag mindestens eine banane und ausreichen wasser und dann wird das schon wieder

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von FligtNight
10.08.2016, 21:34

Ich tuhe ja schon sehr viel trinken meistens 6-8l + paar liter im Fitness Studio

0

Das klingt für mich nach Magnesiummangel. Du kannst dir in der Apotheke ohne Rezept Magnesiumtabletten holen. Diese musst du regelmäßig einnehmen und dann sollte es bald besser sein. :)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?