Woran könnte das liegen dass ich nie diesen durst wirklich spüre?

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2 Antworten

Dass stimmt du solltest sehr viel trinken. Das Problem ist wenn du länger ohne Flüssigkeitszufur lebst dehydriert dein Körper und läuft im Notprogramm alles was nicht notwendig ist wird heruntergefahren auch die Verdauung und dein Stoffwechsel also nix mit abnehmen das einzige zu verlierst Gewicht weil weniger Wasser. Wie kann dir Durst egal sein Durst ist ein Zeichen deines Körpers das er zu wenig Wasser hat!

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Kommentar von DaCook
26.06.2016, 14:31

Ich weis , und ich weis das trinken sehr wichtig ist aber ich spüre nie wirklich diesen durst

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Kommentar von Deamon133
26.06.2016, 14:35

Klebe dir Zettel an deine Plätze wo du dich auf hältst wo drauf steht Trinken. Es gibt auch Apps die dir helfen können zb. Plant nanny wather reminder. Da gibst du deine virtuellen Pflanzen wenn du trinkst. Ist ein kleiner ansporn

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ging mir auch mal so. 
ich stelle mir jetzt immer 2 krüge wasser in die küche, die ich bis ende des tages ausgetrunken haben muss.

lg

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