Woran kann man erkennen, dass ein Eisenmangel vorliegt?

9 Antworten

Hi ich habe bei mir selbst erkannt dass ich immerzu Trockene Haut habe und Tiefe Augenringe, ich empfehle dir z.B von "Vit & Vital" (eine Müller marke) eine 20er Packung eisen Tabletten da is auch Vitamin C&B drinne. Außerdem würde ich auch Magnesium Tabletten nehmen falls du so ein Zucken untter den augen hast. Kostet einmal 5€ die 300er Packung magnesium und die 20 Eisen Tabletten kosten 3€. Kannst auch die Teureren Brausetabletten von "Kneipp" Nehmen, kosten 15 glaub ich auch um die 3€

In den Augen kann man den Eisenmangel sehen. Die Innenseite des unteren Augenlides ist weniger rot wenn ein Eisenmangel vorliegt.

voll seltsam, hatte auch eisenmangel, aber überhaupt keine symptome. höchstens leicht brüchige fingernägel, aber das liegt denk ich am vielen feilen, lackieren usw...

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