Woran kann es liegen, dass ich so schnell und so viel abgenommen habe?

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8 Antworten

Es kommt darauf an wie schnell du die vier Kilo abgenommen hast. Wenn das innerhalb von zwei Wochen passiert ist wäre es okay, innerhalb von ein paar Tagen jedoch bedenklich. Dass das Gewicht schwankt kann durchaus passieren wenn du z.B. unbewusst weniger isst, mehr Sport machst oder einfach gewachsen bist ohne mehr zu essen. Da spielen viele Faktoren rein. Wenn du mit deiner Figur unzufrieden bist musst du einfach mehr essen. Ich weiß selber, dass das leichter gesagt als getan ist, aber man gewöhnt sich daran.

Viel Glück :)

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Gib "Gas", besonders jetzt lockt doch der Frühling/Sommer, Sport zu betreiben. Egal ob Du mehr oder weniger werden willst, ohne Sport und ordentliche, gesunde Ernährung, geht beides nicht.

Wenn man abends früher ins Bett geht, schafft man es morgens auch früher aus diesem heraus, kann eine Runde laufen, schwimmen, mit dem Rad fahren, das macht dann auch Lust auf ein gutes, ausgewogenes, mit Gemüse, Früchten angereichertes Frühstück. 

Viel Erfolg!

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Vielleicht hast die Probleme mit den Schilddrüsen. Sprich mal mit deinen Eltern und geht vielleicht mal zusammen zum Hausarzt wenn dir das so komisch vor kommt und sich nichts ändert... Vielleicht kann der die Tipps geben :)

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Bei unklarer Gewichtsabnahme empfiehlt es sich immer, einen Arzt aufzusuchen, um der Ursache auf den Grund zu gehen.

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schreib doch mal auf was du so isst und wie viel davon. ansonsten lass mal deine schilddrüse checken. 

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Es könnte am Stress liegen, vielleicht auch an hormonellen Veränderungen. Trifft irgendetwas davon zu?

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Kommentar von jumper121
19.06.2016, 19:20

ja stress trifft zu...

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Bist du gewachsen?
Was gut sein kann wâre das du was an der Schilddrüse oder Diabetes hast..

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Ich denke mal an den vielen Problemen die du alleine nicht auf Dauer in den Griff kriegst. Lass dir helfen, bitte...

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