Womit kann man am besten Muskeln aufbauen

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Das Ergebnis basiert auf 1 Abstimmungen

Volumentraining 100%
Doggcrapp 0%
High Intensity Training 0%
Heavy Duty 0%

2 Antworten

Wie alt bist du?,Wie lange trainierst du schon?, Wiegroß und wie schwer bist du?

Ich sag jetzt mal spontan mach einfach liegestützten ;):

Domii212 18.04.2011, 16:47

er spriht nich von Übungen sondern von systemen.

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BreitIstBesser 18.04.2011, 20:06
@Domii212

Ich sag jetzt mal spontan wenn du keine Ahnung hast dann schreib einfach nichts

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