Womit deckt ihr am liebsten eure carbs?
An die Bodybuilder/kraftsportler
3 Antworten
Ich liebe Kichererbsen. Mache am liebsten selbst Hummus aus Kichererbsen. Dauert nicht Mal 10 Minuten und ist einige Tage im Kühlschrank haltbar.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Bodybuilding, Eiweiß, Protein
Im Gemüse, Obst, Nüsse, Samen, Hülsenfrüchten und Milchprodukten sind genug dabei.
Einen Bedarf an Carbs gibt es ja nicht.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
1 Banane, Brot, 1 Clas Cola, Haferflocken, Reis, Nudeln usw.
Cola??