Womansbest?

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2 Antworten

Die meisten Shakes helfen nur kurzfristig. Stell langfristig deine Ernährung um, weniger Süß / Zucker. Bewegung schadet nicht, aber Vorsicht: Sport macht Hunger; 90% ist die Ernährung, Sport ist nur das i-Tüpfelchen. Schnell ist Relativ, 1kg die Woche ist schon einiges.

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mit deinen eltern am besten darüber reden und zum hausarzt gehen.

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