woher weiß man wenn man cheatday hat?

... komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Friss dich einmal die Woche mit Kohlenhydraten voll. Aber natürlich nur dann, wenn du die restliche Woche darauf verzichtest (defi-phase).

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Wenn man unbändigen Hunger auf alles hat.

Nee,einfach einmal die Woche.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?