Woher Muskelkater am Oberschenkel ohne Sport?

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4 Antworten

Es ist kein Muskelkater - eine Verspannung in Kombination mit Magnesium - Mangel.

Die meisten mit täglichem Konditionstraining nehmen täglich eine Magnesiumtablette. Bekommst Du In der Apotheke oder gleichwertig z. B. bei Aldi. Meistens ist schon Sport oder sonstiges Schwitzen die Ursache für die Probleme und da hilft Magnesium immer. Manche bekommen ohne Magnesium immer und mit nie Wadenkrämpfe.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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"und mich trotzdem nicht viel bewege und nicht oft Schwimme" - machst du sonst denn irgendwas? andernfalls reicht das bisschen schon für muskelkater aus.

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weil du andere bewegungen machst als zuhause + sonne sie ermüdet auch.

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Ev. weil du anders sitzt?

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