Woher kommen meine "Leistungsschwankungen"?

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1 Antwort

Hallo,

Dann wird es wohl beim Fußballtrainig daran liegen, dass Du Dich vorab deutlich gründlicher aufgewärmt hast und daheim eher direkt ohne Aufwärmübungen, Lockerung und Dehnung mit den Liegestützen beginnen wirst.

mfg

Parhalia

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