woher bekomme ich gute Fitness Trainingspläne für Muskelaufbau?

1 Antwort

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Für einen guten Fitness Trainingsplan auch für Muskelaufbau, Fitness Allgemein, Bodybuilding oder Kraftsport bist du hier richtig: www.fitness-trainingsplan.de

Viel Spaß beim Training! :-)

Um Muskeln zu bekommen,wie oft zum Fitness?!

Hallo,

Wie oft sollte ich ins Fitnessstudio (Fitness First) gehen um Muskeln aufzubauen? & welche übgungen bringen den meisten muskelaufbau??

mfg

...zur Frage

Welche Körperform habe ich und habe ich gute Vorraussetzungen für den Muskelaufbau?

Bin m, 15 und wollte gerne die Fragen beantwortet haben 😆

Weiß ich seh aus wien lauch aber naja was soll man machen xd

Mfg

...zur Frage

Trainingsplan für Anfänger - Ganzkörpertraining?

Hallo leute, ich bin anfänger in sachen Fitness, könnt ihr mir einen trainingsplan für anfänger erstellen ??? oder wie sind die trainingspläne in den folgenden links ?

http://www.profiteerfitness.com/trainingsplan-fur-muskelaufbau-ganzkorpertraining-fur-anfanger/

...zur Frage

Welchen Trainingsplan für Muskelaufbau für t"Fortgeschrittende"?

Hallo ich habe die letzten 8 Monate 3 mal die Woche trainiert und habe die ganze Zeit nur einen Ganzkörperplan gemacht und ihn immer ein bisschen variert. Doch da man ja immer hört soll Split training besser sein... Jetzt möchte ich gegen neujahr mit einem Splittrainingsplan anfangen doch ich weiß nicht woher ich einen bekommen soll und möchte keine 150€ für Pläne ausgeben.

-Welchen Split soll ich Trainieren? (3er) - Wo bekomme ich einen Plan her? -Kennt jemand gute Pläne die eigentlich jeder machen kann.

Ps. Ich mache frei Hanteltraining und Geräte

LG. Justin

...zur Frage

Kennt jmd eine gute Seite für Trainingspläne für Muskelaufbau?

Kennt jmd eine gute Seite für Trainingspläne für Muskelaufbau? Bei google finde ich nur Werbung für komische Steroide usw... Danke^^

...zur Frage

Gute Fitness Videos für Frauen

Hey kennt jemand gute fitness videos bei youtube für frauen (nicht zwingend VON frauen)? gerne muskelaufbau und cardio

...zur Frage

Was möchtest Du wissen?