Woher bekomme ich einen Ernährungsplan zum Muskel Auffbau?

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4 Antworten

Im Fitnessstudio bekommst du einen vom Trainer erstellt

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Entweder in der Muckibude oder bei einer Ernährungsberatung.

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Du könntest zu einem Trainer gehen...

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Kommentar von Leeze2012
05.07.2016, 22:08

die machen keine Pläne. Da hab ich schon gefragt

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