wodurch bekommt man einen Krampf?

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4 Antworten

Wer ungeübt ist oder zu viel trainiert riskiert Muskelkrämpfe.Oft wird die Erfahrung beim schwimmen gemacht:Wer darin ungeübt ist,bekommt einen Krampf.

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Kann viele Gründe haben, zu wenig Durchblutung, Nährstoffmangel, Magnesiummangel, zu wenig gegessen, Stress
Bei jedem Typen von Mensch unterschiedlich
Hoffe konnte helfen ;)

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z.B. neurologisch bedingte Krampfanfälligkeit.

Neurologisch untersuchen lassen, um entsprechende Dispositionen zu  erkennen.

MRT/CT u.a..

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Hallo! da kommt vieles in Frage - meistens fehlt aber Magnesium. Wer stark schwitzt, verliert mit dem Schweiß auch Magnesium. 

Dies betrifft vor allem viele Leistungssportler - hier besonders im Bereich Ausdauersport - oder Menschen die sich bei hohen Temperaturen körperlich stark belasten.

 Aber auch entwässernde Medikamente oder Flüssigkeitsverlust durch Krankheiten wie Durchfall können diese Probleme bereiten.

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

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