Wo liegt der Unterschied beimTraining mit Trampolin mit und ohne Griffstange?

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1 Antwort

Mit der Haltestange ist der Körper nie in eigener Balance. Das Gleichgewicht wird nicht trainiert. Im Grunde ist die Haltestange für Leute mit Gleichgewichtsstörungen oder für sehr untrainierte Leute die Angst haben. In meinem Studio habe ich Haken  für Schaukeln in die Decke geschraubt, Springseile eingehängt und die Trampoline korrekt unter die Haken platziert.

Mit der Stange wie du es im Werbefernsehen siehst, ist sicher nicht gesund.

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