Wo kann man Klimmzüge üben aber wo?

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6 Antworten

Um Klimmzüge zu trainieren, braucht es kein extra Sportgerät. Jeder Spielplatz bietet Geräte, an denen man ziehen könnte. Oder es gibt genug Bäume, mit Ästen, die dies erlauben würden. Selbst in Treppenhäusern mit Zwischenetagen bieten sich Gelegenheiten.

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Du kannst welche im Internet bestellen und daheim anbringen. Bei uns gibt es in paar Parks Klimmzugstangen. Letzte Option Fitnessstudio. Aber wenn du trainieren willst rate ich dir alle Muskeln zu trainieren. Der Sinn nur einen Muskel oder Muskelgruppe zu trainieren ist gleich Null  

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Vielleicht hast du einen spielplatz in der Nähe. Dort gibt es manchmal solche stangen oder wie bei mir so eine schräg gestellte leiter. Sonst könntest du dir so eine stange kaufen die man am türrahmen einhängen kann, da gibts auch welche die gar nicht so teuer sind

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Wenn Du noch in einer Gegend wohnst wo es teppichtangen auf dem Hof gibt dann da, oder aber Du hast einen Wald in der Gegend und dort sucht Du einen erreichbaren stabilen Ast der Dich trägt.
* hier aber unbedingt darauf achten, das der Baum nicht beschädigt wird!

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Auf einem Spielplatz in der Nähe kannst du bestimmt an einer Stange Klimmzüge trainieren. 

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Du kannst dir  im Sportgeschäft eine verstellbare Klimmstange kaufen und an der Türschwelle befestigen!

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Kommentar von Climber4
30.05.2016, 13:44

Gute Idee

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