Wo Kann ich mit zwölf Jahren trainieren gehen?

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5 Antworten

Trimm Dich Pfad, oder jede beliebige Wiese oder dein Zimmer, wenn du da Platz hast. 

Mit 12 solltest du noch keine Gewichte stemmen. Stattdessen kannst du Kraft mit Eigengewichtsuebungen (Google...) und auch Gummi, und Ausdauer mit Laufen, Fahrradfahren oder Schwimmen trainieren.

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In ein Fitness Studio kannst du in deinem Alter unmöglich schon gehen. Dein Körper ist noch nicht ausgewachsen. Du bist dafür viel zu jung.

Mach Liegestütze, steige die Treppen hoch, immer ein Stück schneller usw...

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Warte noch etwas mit dem Training. 12 Jahre scheint mir etwas jung, da du auch noch im wachstum bist.

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Hallo,

das kommt natürlich stark darauf an, was du denn trainieren möchtest. In erster Linie würde ich einmal sagen: "Sportverein".

Es gibt aber auch viele Sachen, die man fürsich selbst trainieren kann oder wo eine Gruppe Interessierter zumindest ohne Trainer etc auskommt.

Vielleicht konkretisierst du die Anfrage noch ein wenig, dann können wir dir hier gewiß eher hlefen.

LG

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Zuhause/draußen auf der Straße. Gut&kostenlos.

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