Wo gibt es viele Kohlenhydrate?

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3 Antworten

Kohlenhydrate bestehen aus Saccharide (Zucker) d.h es ist idealer Energielieferant. Wahrscheinlich sollst du vor dem Training ein bisschen Kohlenhydrate essen. (Z.b Brot)

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Kohlenhydrate ? so weit ich weiß sind für deinen muskel aufbau Proteine , also eiweiß viel wichtiger, aus denen kann der Körper Muskeln aufbauen die dann auch was wiegen , Kohlenhydrate machen dich auf dauer nur Fett und irgentwann schmeckt das auch net mehr !

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verarbeitete oder natürlichekohlenhydrate?

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Kommentar von aftermath92
09.11.2015, 20:52

Gibt ne kostenlose App FDDB

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