Wo finde ich online Workouts zum Muskelaufbau?

Auf Youtube.

Gib BullyJuice 30 Day workout ein und nimm irgendein Video. In der Beschreibung stehen dann alle Workouts für Tag 1, Tag 2 usw. Kannst du dann auf deinem Fernseher oder so laufen lassen und "mit ihm" trainieren.

Mach lieber einen Trainingsplan, mit so workouts wirst du nicht viel erreichen