Wo am Besten Creatin und Eiweiß bestellen?

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2 Antworten

Hallo TurnOff! Zunächst vermisse ich wichtige Angaben. Alter, Trainingsstand, wo und wie Du trainierst - alles fehlt. Stelle Dir doch zunächst die Frage der Notwendigkeit.

  • Creatin: Mal diese Antwort lesen :

http://www.gutefrage.net/frage/wie-nehme-ich-richtig-kreatin-ein-bzw-zu-welcher-tageszeit#answer123461882

  • Eiweiß Unter einem Krafttraining von vielleicht 6 X 3 Stunden wöchentlich brauchst Du keine zusätzlichen Proteine. Der durchschnittliche Deutsche nimmt lt. Untersuchungen ca. 150% der für ausgiebige sportliche Aktivität notwendigen Menge an Eiweiß mit der normalen Nahrung auf. Bestätigt auch die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE).

Ich wünsche Dir alles Gute.

TurnOff 02.07.2014, 15:15

Ich danke dir :)

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Ich bestelle immer bei myprotein, die haben allerdings nur ihre eigene marke. Wenn du aber marken wie bodyattack willst kannst du bei sportnahrung engel bestellen

TurnOff 12.06.2014, 21:42

Sind die Produkte denn gut bei myprotein?

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TurnOff 12.06.2014, 21:42

Sind die Produkte denn gut bei myprotein?

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