Wisst ihr wie ich es weiter ohne selbstbefriedigung schaffen kann?

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3 Antworten

Setze dir kleine Ziele, erstmal nur 1 Mal die Woche Wich***. Dann Porn** weglassen usw.

Wichtig ist das du dazu eine gesunde Einstellung hast und nicht zwanghaftes Wich** betreibst.

Auf biegen und brechen alles weglassen, kann nicht klappen und falls man es dann nicht schaffst ist man Depri.

Wenn du älter wirst wird das von ganz alleine weniger.

Selbstbefriedigung ist was ganz normales.Wie kann man da von Rückfall Reden.

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