Wisst ihr wie ich an den Hüften abnehmen kann?

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5 Antworten

Hallo 1thankful - leider "schlechte Nachricht"

  • Gezielt an einer bestimmten Stelle abnehmen ist nicht möglich
  • Jeder Mensch wird mit einer spezifischen Körperform geboren und auch einer Veranlagung wo der Körper zuerst ansetzt / reduziert.
  • Sportliche Betätigungen können zwar dafür sorgen, dass der Körper in seiner gegebenen Form besser aussieht, jedoch ändert dies nichts an dem grundlegenden Körperbau.

Wenn Du Deinen Figurtyp kennst gibt es unzählige Typs wie Du die Vorteile
Deiner Körperform positiv hervorheben / betonen kannst - und jeder
Körperform hat Vorteile :), vielleicht magst Du zusätzlich auch Deine
Augen, Deinen Mund, Deine Haare...

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Diäten sind ohnehin kontraproduktiv.

Ernährungsumstellung in Kombi mit Bewegung sind angesagt.

Ohne Fleiß kein Preis!

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Viel Wasser trinken! Weizen durch Dinkel ersetzen, nach 18 Uhr keine Kohlenhydrate mehr und auf weißen  Zucker verzichten. Aminosäuren☺


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Körperfettanteil reduzieren

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Sport machen!

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