Wirkungsvolle Schlaftees, welche Kräuter sind wichtig?

6 Antworten

Baldrianwurzel

Passionsblumenkraut

Melissenblätter

Johanniskraut

Ich vertraue auf den Tee, den die Tante meiner Frau zusammenstellt. Die fast 90-jährige Frau ist eine richtige Kräuterhexe und ihre Teemischungen sind richtig gut. Im Beruhigungstee sind unter anderem Kamille, Johanniskraut und Salbei enthalten, und sonst noch -zig andere Kräuter. Vorbeugend muss ich sagen, dass sie den Tee nur für sich selbst und Bekannte zusammenstellt und nur verschenkt. Wer sie kennt, hat Glück gehabt.

Der "Bad Heilbrunner Guten Abend Tee" mit Melisse, Hopfen und Himbeeraroma hilft bei mir ganz gut und ist auch echt lecker. Ansonst soll aber auch heiße Milch mit Honig ganz gut helfen.

Was sind Kräuter Enhanced?

Hallo Leute!

Ich verbrauche gerne verschiedene Arten von Kräuter als Tee oder in der Pfeife. In dem Online-Shop, wo ich diese hauptsächlich kaufe, gibt es auch die Option diverse Kräuter "enhanced" zu kaufen.

Das heißt man bekommt statt z.B. 50g für 8€ nur 3g für 15€.

Was ich weiß, sollen Enhanced Kräuter um einiges wirksamer sein, aber wie soll das gehen?

Danke schon mal für antworten!

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Matcha Tee für's Klarträumen?

Ich habe gelesen, dass man wenn man vor dem Schlafengehen Matcha Tee trinkt, nicht nur eine bessere Traumerinnerung hat sondern dass diese auch klarer werden und die Chancen luzide zu werden steigen.

Nun meine Frage hat jemand schon Erfahrungen damit gemacht?

Kann man denn überhaupt einschlafen wegen dem Koffein?

Auf manchen Seiten steht man soll Abends keinen Matcha trinken und auf manchen steht direkt vor dem schlafen geht das weil er nur langsam wirkt.... aber ich brauche immer sehr lange zum einschlafen nicht dass ich dann plötzlich hellwach bin...

Eigentlich soll er ja auch beruhigend wirken, kann mir da jemand drüber berichten?

Und muss ich den Matcha dann auch traditionell zubereiten oder reicht es einfach aufzugießen?

Danke!

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Nach wieviel Minuten beginnt ein Entspannungstee zu wirken?

Nehmen wir an ich trink so einen Anti-Stress Tee, wie lange dauert es bis die darin enthaltenen Kräuter wie Lavendel, Melisse etc. zu wirken beginnen, wen man den Tee Regelmäßig einnimmt.

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Probleme beim Einschlafen. was soll ich tun?

Ich bin momentan 14 Jahre alt und habe in letzter Zeit Schlafstörungen, die mich bis zu 5 Stunden oder die ganze Nacht(durchmachen) wachhalten. Ich habe schon alles mögliche probiert. Früher Schlafen gehen, weniger bis gar nicht Computerspielen, abendliche Sparziergänge, Schlaftees usw. Um es kurz zu fassen. Es funktioniert trotzdem nicht richtig. Ich mache mir nicht einmal Druck. Ich bin echt verzweifelt und weiß nicht mehr was ich tun soll, da es mich verrückt macht Stundenlang Schlaflos im Bett zu liegen.

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Ich kann nicht mehr.. Er kommt mir einfach nicht entgegen, was soll ich noch tun?

Hi ihr, also mal Grundinfo: Ich bin 15 und er 17 und schreiben seit fast zwei Monaten miteinander. Ich bin verliebt in ihn und er auch in mich. Nur ist er seehhr schüchtern und er schreibt wirklich immer nur kurze Nachrichten. Und ich gebe ihm so viel Liebe und bemühe mich so sehr um ihn: Ich schreibe ihn Komplimente, frage ihn Fragen (was ja Interesse zeigt), ich antworte ihn auf jede Nachricht die er mir mal schreibt (im Gegensatz zu ihm) und habe ihn sogar einen Liebesbrief geschrieben! Ich habe ihn das auch schon mal gesagt das irgendwie wenig von ihm kommt aber darauf kam nur ein ,,ok" und hat meine Nachrichten dann zwei Wochen ignoriert. Und darauf habe ich eben ein Liebesbrief geschrieben, seit dem schreiben wir auch wieder miteinander. Aber trotzdem kommt einfach soo wenig von ihm und wenn ich nach Treffen frage kommt nur immer weiß ich nicht und kommt dann nicht mehr online. Mich verletzt es einfach soo sehr und ich weiß auch gar nicht mehr was ich machen soll, weil er mich irgendwie nicht wertschätzt. Würdet ihr denn nicht einen Menschen wertschätzen, der euch einen Liebesbrief schreibt und sozusagen immer für euch da ist? Ich bin wirklich am Ende...und irgendwie geht halt einfach nichts weiter, ich habe das Gefühl das er irgendwie noch nicht reif genug ist und vielleicht nicht weiß wie man mit Mädels so umgeht.

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Trinken Engländer viel Tee?

Ich fliege bald nach London und bin ein großer Tee fan? Stimmt es das Engländer besonders viel Tee trinken und dafür bekannt sind oder sind das immer nur Witze und Vorurteile (die aber nicht böse gemeint sind). Weil wenn das der Fall ist, würde ich sehr gerne Traditionellen Britischen Tee trinken. Kennt jemand von euch einen Laden oder ein Lokal, was ganz bekannt ist wo man das kann oder kennt jemand eine gute Tee Marke in England?

Auch gerne sind gewünscht neue Tees die ich ausprobieren kann, momentan trinke ich viel Früchte-Tee aber auch Schwarz und Kräuter Tee mag ich. Kann mir jemand was empfehlen?

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