Wirkung von Honig?

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1 Antwort

Honig schmeckt gut, deshalb kann er auch dazu beitragen Glückshormone auszuschütten und die wiederum lassen dich ruhig werden so dass du auch besser einschlafen kannst. Aber iss nicht zuviel davon, Honig enthält über 80 % Zucker und putze dir nachher die Zähne.

In der Zeitschrift steht dass er den Spiegel des Glückshormon Serotonin hebt, wodurch man munter wird.
Aber wenn man dadurch munter wird wie kann er dann beim einschlafen helfen?

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