Wird Schlafrhythmus zur Gewohnheit?

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4 Antworten

Der Mensch ist in Vielem ein Gewohnheitstier, er konditioniert sich mit der Zeit in zahlreichen Dingen.

In einer neuen Umgebung haben allerlei Leute zunächst einmal Probleme mit der Umstellung, das hat meist nix mit Krankheit zu tun. Sie brauchen eine gewisse Zeit, um sich einzugewöhnen, so auch wohl in deinem Fall.

Meistbgewöhnt man sich nach einer gewissen Zeit an einen Schlafrythmus.

wenn du immer um die gleich uhrzeit aufstehst gewöhnt man sich so sehr daran, dass man dann irgendwann ohne wecker wach wird oder ein bis 2 minuten vor dem wecker... und dann ist man auch hell wach

Dein Schlafrhythmus hat sich umgestellt. Das ist völlig normal und keineswegs krankhaft.

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