Wird man hierdurch wirklich vitaler?

...komplette Frage anzeigen Von Doppel Herz die Sport Edition 🙂 - (Gesundheit, Sport, Biologie)

5 Antworten

Hallo! Das hilft sicher nicht. Alles was Da enthalten ist hast Du reichlich in der normalen Nahrung. 

Aber Sport als Aktivität hilft wirklich. Die Evolution hat die Muskeln zu einer effektiven Fabrik im Körper gemacht. 

Die Muskeln sind ein sehr effektiver Motor mit vielen Funktionen. Dazu gehört wie man heute weiß neben der Fettverbrennung auch die Versorgung des Gehirnes, es gibt sogar regenerative Wirkungen. 

Der Motor Muskel muss aber permanent beschäftigt - also trainiert - werden. Im Leerlauf baut er sich selbst ab, beginnt zu stottern und fährt wichtige Funktionen herunter. 

Früher haben schon die Lebensumstände den Motor Muskel in Form gehalten - heute muss das oft durch Training ersetzt werden.
Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

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Kommentar von gng3006
03.02.2017, 15:11

Dankee🙂... sehr nette Antwort

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Na zumindest wird dein Portmonee leichter, das hilft dir dann natürlich bei deiner Bewegung.
Aber ob das nun wirklich was bringt oder nur marginal ist, ich tippe letzteres.

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Hilft nur, wenn du dich einseitig, bzw. falsch ernährst.

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Nicht unbedingt, falls du keinen Spurenmangel hast.

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Kommentar von gng3006
03.02.2017, 14:52

Glaube nicht 😆. Trotzdem danke 🙂

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Hallo gng,

der einzige der davon profitiert, ist der Hersteller.

Ernähre Dich gesund und ausgewogen und Du bist fit und vital wie ein Turnschuh. ((-:

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