Wird man durch Kreatin heftig ( Maschine )?

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3 Antworten

Kreatin verändert lediglich den Wasserhaushalt in der Muskulatur. Ja man wird dadurch durchaus etwas massiger und legt an Kraft zu.

Aber was du beschreibst liegt sicher nicht am Kreatin. Vielleicht etwas übermotiviert oder das Wasser lagert sich bei dir zu weit oben ein.

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Chillersun03 05.09.2016, 10:32

Kreatin verändert lediglich den Wasserhaushalt in der Muskulatur.

Auch den Energiehaushalt. Der Körper nutzt Kreatintriphosphat als schnellen Energiespeicher um schnell hohe Ernergiereserven freizusetzen zu können.

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Crones 05.09.2016, 13:58

Stichwort ATP Resynthese

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Kreatin hat keinen Einfluss auf die Psyche. Entweder nimmst du was anderes noch dazu das du hier verschweigst oder das ist kein Kreatin oder du bist ein Troll.

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bitte bitte, mach 200kg auf die Stange und versuch eine Wiederholung, ohne Spotter und ohne Sicherung, tu uns den gefallen

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snek33 05.09.2016, 19:43

bruder pack noch 50 kg rauf.

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hansischwarz 06.09.2016, 15:37

Darf ich mich noch draufsetzen? Ich spotte fachgerecht XD

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