Wird man durch Handball kräftiger am Oberkörper?

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2 Antworten

Wenn Du ernsthaft trainierst, wird auch Krafttraining dazugehören. Dabei wird der Oberkörper auch trainiert, d.h. Du wirst kräftiger werden. Handballerinen und Handballer indem den hohen Ligen sind in der Regel nicht gerade zierlich...

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Kommentar von Derda2000
30.12.2015, 19:23

Binden die Trainer da s mit ein oder muss/sollte man das neben bei machen

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Spielst du schon oder fragst du erst ? 

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Kommentar von Derda2000
30.12.2015, 19:07

Hab mich schon angemeldet Training beginnt am 7januar und was ist die Antwort auf meine frage

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Kommentar von schnucki71
30.12.2015, 19:50

Da hab ich mich falsch ausgedrückt. Ich dachte das du schon länger spielst und vielleicht keine Veränderung bemerkst. Aber durch regelmäßiges Training stärkst du deine Muskulatur und wirst auch kräftige. Braucht aber auch ein wenig Zeit.

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