Wirbelsäule gestaucht - was hilft, wie lange keinen Sport?

2 Antworten

Als erstes würde ich mindestens 3 Wochen keinen Sport machen! Wenn du dir nicht sicher bist, dann gehe doch zu einem Arzt und frage ihn was er dir empfiehlt! Gute Besserung! :-)

Danke :)

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Ich würde dir empfehlen erst mal So lange kein Sport mehr zu machen bis der Schmerz nachgibt. Die Wirbelsäule IST ein sehr wichtiger Knochen deswegen solltest du acht drauf geben. Wenn du sitzen, Treppen laufen u.s.w alles von alleine schaffst ohne keinerlei Schmerz kannst du wieder anfangen. Aber bitte langsam anfangen. Nicht sofort wieder überanstrengen. Und während der Schmerz NICHTS schwieriges tragen.

Gute Besserung.

Danke :)

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