Will Sport machen, aber keine Lust dazu..

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4 Antworten

Stelle dich jeden Abend vorm Schlafengehen vor den Spiegel und sage 5x laut und deutlich :'' Ich bin stark! Ich bin ehrgeizig! Ich bin sexy! Und dein Selbstvertrauen steigt ;) Und auch wenn du keine Lust hast zum Training, denk' daran, wie du dich nach dem Training fühlst und wie Stolz du auf dich sein kannst!

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also, ich glaube nicht, dass es an deinem selbstvertrauen liegt. Sondern an deinem inneren Schweinehund. geh da mal mit Freunden hin, dann wirst du dich richtig drauf freuen und hast einen grund hinzugehen. Bei mir ist das genauso. Ich hab früher immer alleine Karate gemacht und seitdem ich mit meinen freunden hingehe, macht es gleich vielmehr Spaß. Ansonsten kannst du dich ja auch mit anderen aus dem Verein anfreunden, dass hat den den gleichen effekt.

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also du willst gehen, hast aber gleichzeitig keine lust?

schizophren?

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Dann lass es lieber sein ;).

Weil Sport machen ohne Motivation ist die "null-bock-phase" schon vorgeplant.

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