will mit rauchen aufhören könnt ihr mir helfen?

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3 Antworten

Entweder du holst dir professionelle Hilfe oder du gibst eine bittere Tinktur auf die Zigarette, die nicht giftig ist, aber so grauenhaft schmeckt, dass es dir einfach die Lust am Rauchen raubt. 

Oder sag dir täglich "Ich höre jetzt auf damit" hörst auf zu rauchen und notierst es dir täglich auf einem Notizblock. Z.b fängst du am Montag damit an, das heißt: Montag nicht geraucht und machst ein Hakerl oder Smiley daneben hin,so machst du das jeden Tag.

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wenn du das verlangen hast, trink ein glas wasser, nimm dir ein strohhalm und extrem wichtig: ZUM ARZT

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Schmeiß alle Zigaretten weg. Versteck dein Geld und sieh dir Bilder von Krebskranken an,denn das passiert mit Rauchern.

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padalica 20.05.2016, 20:16

...denn das passiert Rauchern. stimmt nicht ganz...nicht jeder Raucher bekommt Krebs ;) und sogar nicht Raucher können an Lungenkrebs sterben

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