Wieviel/lang sport sollte ich am tag/Woche machen?

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2 Antworten

Hallo! Bist Du gesund - so viel wie Dir Spaß macht. Ich habe in dem Alter mehr Sport gemacht als Schule - der Körper kann das. 

Ich wünsche Dir alles Gute.

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such dir am besten eine sportart und schau dann einfach mit wie viel training du dich wohlfühlst

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