Wieviele Stunden Schlaf sind in den Ferien angemessen?

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5 Antworten

Das Schlafbedürfnis ist individuell. Dem einen reichen 6 Stunden, der andere braucht 10.

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Schlafen ist gesund und das sind dann ja nur 10h. Ich werde heute denke um 14:00 aufwachen. Das sind weniger als 10h, aber ich wach halt genau dann auf.

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in den ferien sind 8-12 stunden normal.

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7-8 Stunden sind gesund. Ich schlaf aber meistens 11-12 :D

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erstmal richtig ausschlafen.danach musst du es selbst für dich rausfinden

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